Riviera AquaFitnes
Kleiner Pool mit Grosser Wirkung
- Viel Badespass
- Viel Komfort
- Wenig Aufwand
Das 8 Phasen-Fitnes Modell mit wohlfühlfaktor
- leichtes Einschwimmen
- 10 min Schwimmtraining mit Gegenstromschwimmanlage
- Dehnung Beinmuskulatur und Fersen; Wassertreten
- Dehnung des Hüftbereichs; Kraulen an den Haltegriffen
- Wirbelsäulentraining and Überdeck-Haltestangen
- Training Schultermuskulatur und Oberkörper
- Dehnübungen Armmuskulatur
- Cool-Down schwimmen und von der Belastungsphase erholen
